Bere un bicchiere d’acqua calda e limone è una delle più sane abitudini mattutine. Il succo di limone è ricco di vitamine B e C, potassio, carboidrati e altre sostanze nutritive, oltre ad essere un potente antiossidante.
Consumare regolarmente succo di limone, migliora la digestione, stimola la perdita di peso e riduce l’appetito. Il succo di limone, inoltre, favorisce un corretto equilibrio del pH del nostro corpo.
Usa il succo di limone per alleviare i seguenti disturbi:
Combattere l’acne
Il succo di limone è un ottimo rimedio per impedire lo sviluppo dell’acne, nel caso di patologie gravi riesce ad attenuarne gli effetti.
Strofinare delicatamente il viso con la metà di un limone, questa tecnica va a sostituire in modo naturale tutti quei prodotti chimici diffusi in cosmetica.
Calcoli renali
Il potassio aumenta i livelli di citrato nelle urine, che impedisce la formazione di ossalati.
Rafforzamento delle difese immunitarie
Il succo di limone migliora la funzione linfatica, che aiuta il nostro sistema immunitario per rilevare ed eliminare gli agenti patogeni.
Riduce l’appetito e stimola la perdita di peso
Le vitamine presenti nel limone regolarizzano gli zuccheri nel sangue. L’agrume è anche ricco di pectina, una fibra che aiuta a controllare lo stimolo della fame. Il succo di limone, inoltre, migliora la digestione, stimola la produzione di bile che il tuo corpo utilizza per digerire il cibo.
Problemi alla cistifellea
Bevi acqua e limone durante i pasti per guarire da questo dolorosissimo problema.
Raffreddore e influenza
La Vitamina C presente nel limone agisce come un antiossidante naturale e come un potente antibatterico, per questo motivo dovrebbe essere usato nel trattare influenza e raffreddore.
Reflusso gastroesofageo
Stai lontano dai medicinali ma bevi tanta acqua calda con limone. Noterai dei notevoli miglioramenti nel giro di 2 settimane.
Unghie deboli
Il succo di limone rinforza le unghie ed elimina le macchie bianche.
Intossicazione alimentare
Quando viaggi, bevi spesso acqua e limone. Questo ti terrà al sicuro da sgradite sorprese come un’intossicazione alimentare.
Fibromialgia
Bere acqua e limone e fare dello yoga sono un mix vincente nel trattare gli effetti causati dalla fibromialgia.
lnfiammazione
Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, il limone neutralizza l’acidità. Come già sai, l’infiammazione è più probabile che si verifichi in ambienti acidi.
Dolori muscolari dopo l’allenamento
Bevi acqua e limone dopo un allenamento pesante per alleviare il dolore.
Infiammazioni e dolori articolari
Il succo di limone riduce l’accumulo di acido urico nelle articolazioni e quindi aiuta a prevenire infiammazioni e artrite.
