Nel suo libro ” What Makes Love Last “, lo psicologo ed esperto di relazioni John Gottman spiega che la fiducia e l’impegno sono i due segreti più preziosi per un matrimonio felice. Non è un segreto che il matrimonio sia un duro lavoro. Ma se le tue fondamenta sono forti, puoi mantenere una relazione felice e sana per tutta la vita.
Secondo gli esperti di relazioni, ecco quattro segreti per un matrimonio felice:
Se certe parole del tuo partner ti hanno ferito, non darne eccessivo peso. Le parole dure possono finire per distruggere il tuo legame. Se una discussione si accende, allontanati e concediti la possibilità di tirare un sospiro. Utilizza la gentilezza quotidianamente. Fai i complimenti al tuo partner, sorprendilo con la colazione a letto o aiutandolo in casa. Fai sapere al tuo partner che lo apprezzi sempre.
Il dott. Mike McNulty, terapeuta, ha spiegato : “Ascolta. Aiuta il tuo coniuge ad esprimere i suoi sentimenti. Empatizzare. Mostra supporto. Aiutalo a risolvere i problemi. Molti di noi vogliono solo essere ascoltati. ” Se il tuo partner ha bisogno di sfogarsi dopo una giornata lunga e stressante, fallo. Presta attenzione a ciò che sta dicendo e mostra il tuo supporto. Quando voi due non siete d’accordo su una questione, lasciate che il vostro partner spieghi i loro sentimenti e ascolti attentamente. Fai sapere loro che apprezzi la loro opinione.
Il compromesso è spesso una parte importante di una relazione, in particolare il matrimonio. Essere disposti a scendere a compromessi in un matrimonio non farà che rafforzare la relazione. Mostra che siete entrambi disposti a sacrificare e negoziare per rendere felice l’altro, e quando sorge un problema, vi rispettate abbastanza da comunicare apertamente e risolverlo.
Il matrimonio può essere stressante. Ma è importante ricordare cosa vi ha convinti a stare insieme. Non smettete mai di fare cose divertenti che facevate già prima, da fidanzati! Fate viaggi insieme. Coccole sul divano con una ciotola di popcorn e un film. Mantenere vivo il fattore divertimento nella relazione è uno dei migliori segreti per un matrimonio felice.