Occorre quotidianamente seguire sane abitudini, una dieta equilibrata e fare tanto sport per avere un fisico al pieno delle proprie energie e, soprattutto, una vita piatta, che per tante donne rappresenta un problema insormontabile. Esistono inoltre dei piccoli ed utili accorgimenti, che, se seguiti con costanza, possono migliorare la nostra vita ogni giorno. Ad esempio, per avere un addome perfetto e sgonfio in pochissimo tempo, non si può non ricorrere ad un infuso davvero miracoloso: la tisana alla salvia.
La salvia è un erba dalle origini antichissime. Appartenente alla stessa famiglia della menta, questa pianta in passato era simbolo di saggezza. Essa è molto versatile in cucina come spezia, è anche largamente usata nel campo estetico e contiene diverse proprietà medicinali.
La salvia è innanzitutto un efficace antinfiammatorio, attenua il mal di testa, i dolori muscolari, i dolori mestruali, l’artrite ed i reumatismi. Questa pianta è anche un noto antisettico e astringente, è ricca di vitamina A e C consentendo in tal modo di aumentare le difese immunitarie.
La salvia è in grado di calmare i crampi dello stomaco, nonché di contrastare i problemi respiratori e digestivi. Inoltre, cosa di non poco conto è che questa pianta favorisce la cicatrizzazione delle ferite. Bere spesso un infuso alla salvia è importante, in quanto è capace di stimolare la cistifellea, combattere la stitichezza e, conseguentemente, la formazione di gas, che portano per l’appunto ad avere gonfiori all’addome. L’azione depurativa è fondamentale per contrastare la ritenzione idrica.
Basta davvero poco per preparare una tisana alla salvia, che vi aiuterà non solo a stimolare il metabolismo e l’intestino pigro ma anche a ridurre i crampi allo stomaco.