I grani di miglio sono piccolissime cisti bianche, ruvide al tatto, si formano sotto la pelle, sono indolore. Sono molto più comuni sulla fronte e sotto l’occhio, spesso causati dell’uso di trucco e creme.
Possiamo trovarsi anche su naso, sulle palpebre o sulle guance.
Queste piccole cisti compaiono anche sulla pelle del bambino a 2-3 settimane dopo la nascita , sono formate dalla stimolazione ormonale delle ghiandole sebacee e di solito scompaiono da sole.
Sono piccole cisti che contengono cheratina, sebo e cellule morte , sono prodotte da pori che hanno perso la via d’uscita. I pori, attraverso il follicolo, stanno espellendo quelle impurità sulla superficie, ma non trovando alcuna via d’uscita sono intrappolati sotto gli strati della pelle formando quei dossi biancastri. Sebbene tutte le persone possano soffrire , di solito chi ha la pelle grassa e usa creme e / o trucco molto occlusivi che ostruiscono completamente i pori.
L’aspetto di questo tipo di cisti è accentuato dall’eccesso di alcol nella dieta, dai grassi , dalle bevande gassate o dal tabacco. Tutti stimolano la cheratinizzazione del follicolo causando la scomparsa dell’uscita del poro verso l’esterno.
La prima cosa è prendere una corretta igiene quotidiana del viso , dopo di ciò dovresti usare prodotti che riducono lo spessore della pelle in modo che i pori respirino meglio e non si ostruiscano, cioè eseguono una pulizia, come scrub o prodotti che contengono AHA ( idrossiacidi).
Può anche essere conveniente usare gel-creme che contengono sostanze come glicolico, acido salicilico, retinoidi o qualsiasi altra sostanza che può ridurre lo spessore della pelle.
Evitare l’ uso di trucco o creme che ostruiscono la pelle .
Evitare il più possibile l’ esposizione al sole poiché ispessisce notevolmente la pelle, impedendo la respirazione dei pori e favorendo la comparsa di nuove cisti .
Usare i limoni per eliminare i grani di miglio è un ottima idea. Per preparare questo scrub sono necessari due cucchiai di zucchero (che farà da esfoliante), succo di mezzo limone e un cucchiaino di olio di oliva. Misceliamo gli ingredienti e applichiamoli sull’area interessata per 15 o 20 minuti prima di lavarli via.
Un’altra ottima alternativa è il miele. Applicandolo sulla pelle riesce così a mantenere l’area ben idratata e dunque a prevenire la secchezza. Unito allo zucchero può essere utilizzato anche come scrub.
Oltre a combattere la stitichezza, l’olio di ricino è un ottimo purificante. Inoltre ha naturali proprietà antibatteriche ed aiuta regolare le secrezioni della pelle. Per contrastare i grani di miglio, prepariamo un mix in parti uguali di olio di ricino e olio d’oliva, poi applichiamo il composto sulla pelle come una maschera, attendiamo che venga assorbito e laviamo via.
Per pulire la pelle, utilizza vapori. La loro azione aiuta la circolazione del sangue e l’apertura dei pori. Immergiamo un asciugamano in acqua molto calda, strizziamo quella in eccesso e lasciamola sul viso per qualche minuto.
Non lasciamo mai il trucco sulla pelle, non dimentichiamo di rimuoverlo prima di andare a letto; infine non ci esponiamo per troppo tempo al sole: una leggera abbronzatura è ok, ma trascorrere ore di esposizione ai raggi ultravioletti può causare questo e tanti altri problemi.