Grazie al limone bollito puoi perdere più di 5 kg. Ecco la ricetta

Il cibo che mangiamo, l’attività lavorativa che svolgiamo e lo sport che pratichiamo determinano la nostra forma fisica. Se vogliamo perdere peso, dobbiamo dunque partire da questi 3 fattori ossia tenere conto di questi 3 elementi per capire qual è la causa del nostro sovrappeso. Esistono, inoltre, dei rimedi naturali che abbinati ad una dieta equilibrata e ad una attività fisica regolare, riescono a garantire dei risultati fenomenali. E’ questo il caso di una donna spagnola che abbinando questi due fattori al consumo regolare di limone bollito è riuscita a perdere ben 15 kg.

Alla scoperta delle proprietà del limone

Il limone è uno dei frutti che hanno più proprietà medicinali. Quest’ultimo contiene molte vitamine e sostanze nutritive che ci aiutano a restare in buona salute. Inoltre, ci aiuta a ritornare in forma, eliminando le tossine ed accelerando il metabolismo.

Ecco come preparare il limone bollito

• 5 limoni
• 2 litri d’acqua
• 5 spicchi d’aglio
• 1 cm di zenzero

Preparazione e utilizzo:

1. La prima cosa da fare è lavare i limoni e tagliarli a metà per poi estrarre tutto il succo.
2. Sbucciate gli spicchi d’aglio e metteteli in un frullatore con il succo di limone.
3. Successivamente, pelate lo zenzero ed aggiungete anche questo al composto.
4. Lasciate frullare tutti gli ingredienti fino a quando non otterrete una sostanza omogenea.
5. Mettete il composto in una pentola ed aggiungete 2 litri d’acqua.
6. Lasciate bollire per 10 minuti e poi spegnete il gas.
7. A questo punto, la bevanda è pronta. Non vi resta che lasciarla raffreddare per poi consumarla.

Bevi 1 tazza di questa bevanda ogni mattina a digiuno.