Gli studi rivelano che esiste una relazione tra solitudine e malattie cardiache e altre condizioni correlate al cervello, come l’Alzheimer, la depressione e l’ansia. Scopri perché la solitudine può diventare un nemico e come puoi evitarlo.
L’aumento delle interazioni virtuali, come i social network, in cui spesso preferiamo vivere una vita virtuale , invece di socializzare con le persone nel mondo fisico, fa sì che la solitudine tenda ad essere maggiore e , secondo la ricerca, è correlata con condizioni gravi di salute come le malattie cardiache;
Solitudine e malattie cardiache
Secondo uno studio americano , la solitudine è correlata ad un aumentato rischio di sviluppare malattie coronariche o di essere vittima di un ictus . Gli scienziati dell’ Università di di New York, hanno affermato in diversi studi che stare da soli accresce lo stress e le malattie cardiache . In totale, sono stati seguiti 181 mila test su adulti sani e soli; di questi, 4.600 hanno riscontrato una malattia coronarica, un blocco di sangue a causa di un accumulo di colesterolo. In aggiunta, 3.000 hanno sofferto incidente cerebrovascolare .
La vita solitaria può essere meno controllata
Gli scienziati hanno scoperto che una persona che vive in solitudine ha un rischio maggiore del 29% di subire un infarto miocardico o angina di petto e il 32% hanno un rischio maggiore di subire un ictus cerebrale, un aumento della pressione sanguigna , colesterolo alto e diabete . I ricercatori hanno sottolineato che la solitudine influenza lo stile di vita ; un individuo solitario , tenderà a spendere meno , fumare di più o mangiare in modo sbilanciato .
La solitudine colpisce il sistema immunitario
I risultati di questo studio sono stati aggiunti a quelli realizzati nel 2015 da ricercatori dell’Università di Chicago. Questo lavoro ha dimostrato che la solitudine ha un impatto negativo sul sistema immunitario ; quindi si consiglia di avere una vita meno virtuale, meno improntata sui i social network e avere più contatti nel mondo fisico, con amici, familiari, oltre a praticare sane attività sportive , per mantenere il cervello occupato e sviluppare un senso di socializzazione con quelli ci circondano.
La solitudine è anche correlata alla malattia di Alzheimer infatti le principali funzioni del cervello che sono compromesse da questa condizione, come la memoria e l’apprendimento, sono le principali funzioni del cervello che sono diminuite negli individui soli; Dobbiamo capire che la solitudine in sé non è qualcosa di negativo, ma che può contribuire all’isolamento e alla mancanza di motivazioni che portano l’individuo ad abbandonarsi, generando la possibilità di sviluppare queste condizioni in misura maggiore.
“Uno studio sui topi mostra che l’isolamento sociale diminuisce una regione cerebrale fondamentale nella memoria e nell’apprendimento”.
Il Dott . Nicole Valtorta , responsabile dello studio, spiega che la solitudine ha effetti reali sul corpo . Sono gli isolati o i soli , che hanno meno probabilità di essere fisicamente attivi, mangiano in modo sbilanciato e hanno maggiori probabilità di rifiutarsi di visitare un medico.
