I piedi maleodoranti sono una condizione che genera disagio e tutti se ne vogliono sbarazzare. Spesso una buona igiene personale e il cambio regolare delle scarpe non sono sufficienti a mantenere i piedi freschi e profumati. Scopriamo come fare per eliminare questo fastidioso problema.
Medicamente noti come bromodosi, i piedi maleodoranti sono un problema comune tutto l’anno, per molte persone.
La causa principale è avere il piede sudato e la scarpa poco traspirante.
Perché i piedi sudano? Le cause
Chiunque può avere i piedi sudati, a qualsiasi temperatura o periodo dell’anno.
Ma gli adolescenti e le donne incinte hanno maggiori probabilità di averli perché i cambiamenti ormonali aumentano la sudorazione.
È anche più probabile che tu abbia i piedi sudati se sei in piedi tutto il giorno, indossi scarpe troppo strette, sono molto stressati o hai una condizione medica chiamata iperidrosi , che ti fa sudare più del solito.
I piedi spesso diventano puzzolenti se il sudore si impregna nelle scarpe e non si asciugano prima di indossarle di nuovo.
Come trattare e prevenire i piedi maleodoranti
La buona notizia è che i piedi puzzolenti sono generalmente facili da trattare mantenendo i piedi puliti e asciutti e cambiando le scarpe regolarmente.
Per trattare tu stesso i piedi sudati o maleodoranti, prova a:
-lavati i piedi con un sapone antibatterico una volta al giorno (un farmacista può consigliarti su diversi prodotti)
-asciugare bene i piedi dopo che sono stati bagnati, in particolare tra le dita dei piedi
-cerca di non indossare lo stesso paio di scarpe 2 giorni di fila in modo che abbiano almeno 24 ore per asciugarsi
-cambia le tue calze (idealmente lana o cotone, non nylon) almeno una volta al giorno
-tieni le unghie dei piedi corte e pulite e rimuovi la pelle dura con una lima per i piedi (può diventare fradicia quando umida, il che fornisce una casa ideale per i batteri)
Se hai spesso piedi sudati, potresti provare a:
-usare un deodorante spray o antitraspirante per i piedi – un normale deodorante ascellare o antitraspirante funziona bene come un prodotto per i piedi specifico e ti costerà meno
-mettere le solette medicate, che hanno un effetto deodorante, nelle scarpe
-usare una polvere per i piedi per assorbire il sudore (un farmacista può consigliarti sulle polveri per i piedi)
-utilizzare calzini per i piedi sudati – alcuni calzini sportivi sono progettati per mantenere i piedi asciutti e puoi ottenere speciali calzini antibatterici
-indossare scarpe di cuoio o di tela, mentre lasciano respirare i tuoi piedi, a differenza di quelli di plastica
-indossare sempre calze con scarpe chiuse
Quando rivolgersi ad un medico
I piedi puzzolenti sono un problema innocuo che generalmente si risolve. A volte, tuttavia, può essere un segno di una condizione medica.
Consulta il tuo medico di famiglia se semplici misure per ridurre l’odore del piede non sono di aiuto o se sei preoccupato che il tuo livello di sudorazione sia eccessivamente alto.
Il medico può prescriverti un forte antitraspirante da prescrizione o indirizzarti a un trattamento chiamato ionoforesi, che eroga una leggera corrente elettrica attraverso l’acqua ai piedi per combattere l’eccessiva sudorazione.
