Con il termine emicrania si intende una cefalea primaria frequente. Colpisce un soggetto su otto ed è la più diffusa malattia neurologica. Viene di solito suddivisa in emicrania con aura e senza aura.
L’emicrania senz’aura è caratterizzata da un dolore di tipo pulsante, di intensità moderata generalmente localizzata nella regione frontale o sulle tempie; accompagnata di solito da intolleranza alla luce, ai rumori, nausea, vomito, e peggiora con i movimenti del capo.
L’emicrania con aura è caratterizzata da dolore intenso e accompagnata da disturbi visivi, sensitivi e di linguaggio. Si avvertono delle punture di spillo sulla faccia o in altre zone del viso e del capo.
In questo articolo, vi parleremo di un rimedio a base di limone e sale che vi permetterà di ottenere un sollievo immediato alla vostra emicrania. Esso può essere utile quando l’emicrania è molto frequente e assumere antidolorifici può essere molto rischioso per il nostro stomaco in particolar modo se si assumono i FANS come OKI o AULIN.
Sebbene le emicranie siano il risultato di un’attività cerebrale insolita, le cause non sono sempre ovvie da comprendere. Di solito comprendono mal di testa palpitante, intenso e unilaterale, accompagnato da altri sintomi.
Tra le cause scatenanti possiamo trovare:
Sbalzi ormonali causati dall’assunzione della pillola o no: le donne possono avere sintomi di emicrania durante il periodo del ciclo, per esempio.
Attivatori emotivi:
stress, depressione, ansia, eccitazione o shock possono causare emicrania
Dieta con scarsa quantità d’acqua: un abuso di alcol e caffeina, ad esempio, può aiutare a scatenare l’emicrania. Una dieta malsana e disidratazione inoltre, considerati fattori scatenanti delle emicranie.
Disturbi legati al sonno e allo stress: affaticamento, poche ore di sonno , tensione alla spalla e al collo, postura scorretta e superlavoro fisico, sono stati associati ad un alto rischio di emicrania.
Attivatori esterni presenti nell’ambiente: schermi, odori forti, fumo, luci intense e rumore possono scatenare emicranie.
Ricetta del rimedio naturale per l’emicrania:
Occorrente:
• 1/4 di cucchiaio da caffè di sale marino;
• 2 cucchiaini di succo di limone biologico;
• 1 cucchiaino di miele grezzo (per il gusto);
• 1 grande bicchiere d’acqua
Preparazione:
Mescolare tutti gli ingredienti contemporaneamente nel bicchiere d’acqua fino a quando il sale si dissolve.
Bere subito dopo un altro bicchiere di acqua minerale. Nella mezz’ora successiva, bere ancora un bicchiere d’acqua ogni 10 minuti e sdraiarsi.
Limone:
Ricco di vitamina C, fosforo, potassio e acido citrico, il limone è un antiossidante anti-infiammatorio, antibiotico, antisettico e naturale.
Questo piccolo tesoro è pieno di benefici per la salute, compresa la riduzione del rischio di malattie cardiache e ictus.
Inoltre, gli studi hanno dimostrato che il limone può ridurre l’intensità del dolore e la durata degli attacchi di emicrania.
Acqua:
Il mal di testa può essere causato da disidratazione, cioè da insufficiente liquido nel corpo.
Può essere relativamente mite o più grave (sotto forma di emicrania). Infatti, quando il corpo è disidratato, il cervello si contrae temporaneamente causando un mal di testa.
Quindi, una volta reidratato, il cervello ritorna al suo stato normale, alleviando di fatto il mal di testa.
Sale:
Quando il corpo si disidrata, perde liquidi che contengono acqua e sale (elettroliti).
Secondo il sito Web Healthline, per mantenere l’idratazione del corpo, è quindi importante bere acqua e liquidi contenenti elettroliti.
Ricorda
Il limone non è raccomandato per le persone con disturbi alle vie biliari o renali, ulcere allo stomaco o allergie agli agrumi.
Il sodio contenuto nel sale può avere effetti nocivi sulla salute. Inoltre, il consumo eccessivo di sodio può portare a problemi di ritenzione idrica.
Molti hanno provato il metodo e sembra essere molto efficace per via della reazione che si crea tra le due sostanze. Provare per credere.
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